Bidones de agua para bicicletas

Encuentra en Bikestocks el bidón perfecto para tu salida en bicicleta. Tenemos una gran variedad de bidones para que escojas dependiendo de tus necesidades o gustos.

Te ofrecemos diferentes tamaños según el recorrido que hagas, colores o materiales.

Se recomienda beber agua entre 50-100 ml en intervalos regula...

Bidones de agua para bicicletas

Encuentra en Bikestocks el bidón perfecto para tu salida en bicicleta. Tenemos una gran variedad de bidones para que escojas dependiendo de tus necesidades o gustos.

Te ofrecemos diferentes tamaños según el recorrido que hagas, colores o materiales.

Se recomienda beber agua entre 50-100 ml en intervalos regulares para reponer líquidos y minerales, ya que el cuerpo pierde demasiados líquidos a través del sudor, provocando que los procesos metabólicos se ralenticen o que el bombeo del corazón sea más rápido debido a la falta de líquidos.

Es importante que el ciclista se mantenga hidratado en todo momento para evitar situaciones de mareos o bajadas de tensión. Por ello la buena elección del bidón que te acompañe durante la ruta es importante para tu comodidad y sobre todo para tu salud.

La hidratación en el ciclismo

Los bidones para bicicletas se convertirán en tu mejor aliado en las rutas para bicicleta, ya que la hidratación es vital mientras estamos gastando energía y minerales durante la actividad de ejercicio. Todo lo perdido debe ser recuperado para evitar el bajo rendimiento, fatiga o deshidratación.

Antes de salir con la bicicleta debes preparar tu cuerpo y cargarlo al máximo para el desgaste al que se va a exponer. Si tu ruta va a ser de intensidad media, bastaría con empezar a beber una hora antes una media de 500 ml.

Durante la ruta debes beber con una frecuencia de 15 o 20 minutos como máximo con ingestas de aproximadamente 180 ml. Esto evitará la aparición de fatiga y te proporcionará la energía necesaria para aumentar tu rendimiento en tu ruta con bicicleta y una mejor recuperación.

¿Qué botella para bicicleta escoger?

En Bikestocks puedes escoger el bidón de agua para bicicleta que más se ajuste a tu modalidad o a la duración de tu ruta. Te ofrecemos una gran variedad de tamaños, materiales y colores.

El tamaño del bidón es importante, según la duración de la ruta deberás escoger uno u otro que te proporcione el suficiente volumen para llevar el líquido imprescindible para todo el recorrido.

También se debe tener en cuenta el material, puesto que algunos pesarán más que otros. Y si vas a realizar una ruta de larga duración, ten en cuenta que el bidón sea hermético y que el líquido se mantenga en una temperatura ambiente.

 

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