Bidones de agua para bicicletas

Mantenerse hidratado durante las rutas en bicicleta es un factor muy importante para evitar situaciones de peligro que pueden poner en riesgo la salud del ciclista. Cuando salimos con nuestra bici en muchas ocasiones realizamos grandes esfuerzos a temperaturas extremas, por lo que debemos contar con todos los accesorios para bicicletas necesarios para rodar de una forma segura. Por ello, uno de los elementos más básicos, pero importantísimos para un ciclista son los videos de agua para bicicletas. 

En este post te contamos todo lo que debes saber sobre este sencillo pero crucial accesorio. 

Características de los bidones de agua para bicicletas

Aunque parezca que cualquier bidón de agua es válido para nuestra bicicleta y nuestras salidas, lo cierto es que es importante tener en cuenta ciertas características si lo que queremos es garantizar nuestro buen estado de salud, así como utilizar el más adecuado según nuestras necesidades para mantener un buen rendimiento. 

Además, es esencial que tengas en mente que beber durante y después del ejercicio es muy importante para asegurar una correcta recuperación muscular y así evitar lesiones. 

Por ello, debes contar con un bidón de agua de calidad, atendiendo a los diferentes tipos y materiales existentes para tomar la mejor decisión. 

De hecho, además de estos factores también tendrás que valorar el diámetro del bidón para asegurarte que corresponde con el tamaño de tu bicicleta y tu mano para que se coloque bien y puedas cogerlo sin problemas. 

Lo cierto es que los tamaños de estos accesorios están bastante estandarizados, no obstante, es importante que se adapte bien al portabidones de la bicicleta. Por otro lado, también debes valorar la capacidad del bidón, la cual suele variar entre los 550 ml y los 750 ml. 

Al fin y al cabo, esta decisión dependerá de cuánto tiempo vaya a durar la salida, si hay opciones para rellenar el bidón en caso de que se acabe o si tienes que aguantar con la cantidad de agua que has salido. 

Ten en cuenta este dato: los expertos aseguran que los ciclistas deben beber agua cada 20 minutos durante el entrenamiento o la carrera para mantener una buena hidratación y no sufrir problemas de rendimiento, lo que se traduce en que debe ingerir al menos 180 ml de agua. 

Este dato es importante, sobre todo, para los ciclistas que están iniciándose y que requieren realizar un mayor esfuerzo, exponiéndose así a un mayor riesgo de deshidratación. 

Asimismo, es esencial que el material que escojas no afecte ni al olor ni al sabor del agua que está en el bidón. Como también lo es que resulte fácil de limpiar una vez que termines la ruta, ya que dentro de él pueden llegar a acumularse hasta 300.000 bacterias que pueden ser perjudiciales para nuestra salud. 

Materiales y tipos de bidones de agua para bicicletas

Si atendemos a los materiales, lo habitual es encontrarnos en el mercado bidones fabricados con materiales tales como plástico, aluminio, acero inoxidable, gel en los modelos isotérmicos, etc. 

Vemos las características bidones según sus materiales: 

• Plástico: este material es idóneo para ciclistas que necesitan agarrar fácilmente el bidón durante sus rutas. Resulta un material bastante ligero y asequible y ofrece la suficiente flexibilidad para que el ciclista no tenga ningún inconveniente a la hora de cogerlo. 

Sin embargo, es más adecuado para períodos más cortos o en momentos del año en los que las temperaturas no son muy altas, ya que no mantienen bien por mucho tiempo la temperatura inicial del agua cuando se llena el bidón. 

• Aluminio: este material ofrece bidones algo más pesados que el anterior, pero más resistentes, por lo que suelen ser idóneos para un tipo de ciclismo como el de montaña. Presentan buenas cualidades isotérmicas ya que mantienen perfectamente la temperatura del agua en todo momento. Además, resulta un tipo de material de calidad ya que impide que el olor y el sabor del agua se vea afectado. 

• Acero inoxidable: este tipo de material es también uno de los más habituales en los bidones de agua para bicicletas. Se trata de un material muy resistente, idóneo para soportar los entrenamientos más difíciles. Como el anterior, también presenta propiedades isotérmicas muy interesantes, ya que, dependiendo del modelo, puede llegar a aguantar la temperatura del agua caliente hasta 12 horas y la fría hasta 24 horas. 

Asimismo, se trata de un material inodoro y duradero que resulta muy fácil de limpiar para mantenerlo con la máxima higiene posible. 

• Gel: algunos modelos de bidones de agua para bicicletas isotérmicos, que son los que mantienen la temperatura del agua con la que hemos rellenado el bidón, presentan una estructura con doble pared. A estos se les considera bidones de alta gama, por lo que su precio es algo mayor que el resto de bidones de distintos materiales. Suelen disponer de un exterior de plástico y un aislante interior de gel o acero inoxidable. Por atento, presentan las ventajas de los bidones de plástico, que son fácilmente agradables y cómodos; y las ventajas del gel y el acero inoxidable, que conservan la temperatura inicial del líquido durante muchas horas sin que cambie el olor o el sabor de la bebida. 

Como ya hemos mencionado, además de los diferentes tipos materiales con los que puedan estar fabricados, también diferentes tipos de bidones de agua para bicicletas según algunas características. 

Por ejemplo, algunos bidones pueden estar fabricados de materiales compresibles con el objetivo de reducir su volumen, llegando a disminuirse en un 75% cuando este está vacío. 

Por otro lado, también podemos ver en el mercado diferentes bidones según su tipo de cierre. Existen modelos con un tampón con un tirador que se aprieta o un tapón enroscable. Otras veces pueden tener un cierre con tapa para así evitar que elementos como la tierra, los insectos o el polvo entre dentro del bidón y ensucie el agua. 

También, dependiendo del modelo puede elegir entre bidones con válvula flexible o rígida que en ocasiones, a falta de una boquilla para beber solo con aspirar, tienes que abrir manualmente. 

El bidón de agua más adecuado para tu tipo de bici

Dependiendo del tipo de bici y el tipo de ciclismo que practiques, existen modelos de bidones de agua para bicicletas más o menos adecuados. Por ello es importante que conozcas tus necesidades como ciclista para asegurarte una correcta hidratación en tus salidas. 

Para tomar un buena decisión, hay que atender a los siguientes factores: 

• Los materiales: como has podido comprobar, dependiendo del material del que esté fabricado, el bidón presenta unas cualidades u otras. Por ejemplo, si lo que necesitas es un peso mínimo del bidón, lo más adecuado será un bidón de agua de plástico para tu bici. En este caso, te aconsejamos que optes por un bidón de plástico sin Bisfenol A, ya que así se mantendrá mejor el sabor y el olor del agua, evitando así los efectos de este compuesto que pueden ser nocivos para nuestra salud. 

• El contenido: en realidad este es el elemento más importante a tener en cuenta a la hora de elegir un bidón de agua para nuestra bicicleta. Este es el volumen, el cual debemos elegir en función de la duración de nuestras diferentes rutas. Como ya hemos mencionado, debes asegurarte que tendrás la posibilidad de hidratarte con 180 ml de agua por cada 20 minutos de recorrido. 

Para aquellos que suelen realizar rutas largas hay modelos de bidones con una capacidad de hasta 1,1 litro de líquido, lo cual es idóneo para hidratarse en rutas de 2 y 3 horas. 

Además, es recomendable que dispongas de más de un bidón para poder solventar posibles problemas que puedan surgir. 

• El diámetro: el tamaño del bidón es también un factor importante a la hora de adquirir un modelo adecuado según el tamaño de nuestra mano. Sobre todo en las carreras es esencial que dispongan de un gayarre muy fácil, ya que si se cae el bidón tendremos menos posibilidades de recuperarlo si queremos mantener el ritmo del recorrido y no perjudicar nuestra posición. 

Por ejemplo, el tamaño estándar para niños que asegura un buen agarre es de 66 mm, mientras que para los adultos es de 74 mm de diámetro. Este tamaño asegura un agarre perfecto y es fácilmente compatible con el portabidones que suelen llevar las bicicletas. Aunque siempre puedes adquirir un portabidón junto con el bidón adecuado a su tamaño para asegurarte del todo. 

Bidón de agua para bicicletas en Bikestocks

En Bikestocks, tu tienda de bicis online, disponemos de un extenso y variado catálogo con todo lo necesario para los ciclistas que quieren sacar el máximo rendimiento a sus rutas y entrenamientos y disfrutar así realmente de sus salidas. 

Si estás buscando un bidón de agua para bicicletas, en nuestra tienda encontrarás varios modelos de los mejores fabricantes del mercado con diversas características para que puedas elegir el que mejor se adapte a tus necesidades y a tu tipo de ciclismo.